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  • 肠胃不好应该注意什么

    2015-08-08 10:29:05

    生活中我们经常遇到肠胃不好的人,肠胃不好应该注意什么?山楂、鲜枣、猕猴桃这三种水果,对于胃不好的人来说应少吃或不吃。原因如下: 1、山楂开胃易致结石 很多...【详情】

  • 早上起床我们应该注意的6件事

    2015-08-08 10:29:03

    很多人认为早起就对身体好,其实不然,早起后我们还应该注意一下几点。 早起揉眼会感染。 早晨被闹钟叫醒后,不少人会下意识地揉揉眼,这样做不利于眼部健康。眼...【详情】

  • 坚持五件事让你健康长寿

    2015-08-08 10:29:01

    生活中遵循一些简单的习惯,就能达到长寿的目的。这是可以实现的。 1、每天保持1.5小时的无意识体力活动,而不是刻意的体育锻炼。最长寿的人往往生活在生活条件...【详情】

  • 哪些危害身体肾脏的事儿

    2015-08-08 10:28:59

    生活中的一些不经意的小事可能对肾脏照成很大伤害,以下就是大家需要注意的一些避免肾脏受伤的事儿。 经常喝酒,差点得尿毒症 40多岁的李力(化名)是南京一家企业...【详情】

  • 热冷浴能长寿

    2015-08-08 10:28:58

    我国著名学者马寅初先生,在百岁大寿时,还精神矍铄,满面红光。马老生前曾说过:对我身体益处最大的,就是洗热冷浴和爬山两项。马老的热冷浴,四季不断,数十年...【详情】

  • 睡眠不足对健康造成哪危害

    2015-08-08 10:28:57

    我们每晚的平均睡眠时间是8小时;今天,这个数字减少为6.8小时。人们虽然知道睡眠的重要性,却大多不了解睡不够会带来什么样的严重后果。下面列出了多国研究得出...【详情】

  • 对牙齿造成伤害的七件事

    2015-08-08 10:28:55

    牙好身体才好,可见牙齿健康对身体健康的重要。专家总结出的最伤牙齿的7件事,帮你护好健康第一关。 1.美白牙齿太过头。美国牙科协会顾问理查德普赖斯博士表示,...【详情】

  • 中医养生要戒除的不良心态

    2015-08-08 10:28:51

    中医调理缓慢,在调理的过程中应该关注心态的调整,中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理: 1.私心太重 ,...【详情】

  • 夏季补肾的6个小妙招

    2015-08-07 14:17:35

    夏季是病毒繁多、气候复杂的季节,极易病变,较难控制,所以夏季养肾要格外注意。在夏季,天气炎热火气旺,体力自然消耗非常快;而昼长夜短的季节特点,夏季生活...【详情】

  • 4种不好的避暑方式

    2015-08-07 14:17:27

    夏天气温高,人们总想尽方法来消暑,但有些消暑方式不可...【详情】

  • 夏季预防湿邪可以多吃赤小豆

    2015-08-07 14:17:25

    夏天天气潮湿闷热,火热之气亦旺。中医专家指出,风湿症、湿性皮肤病在此季节最是高发,在夏季的养生中,尤其要提出未病先防或既病防变的养生观念,养生的重点应...【详情】

  • 夏季养生应该注意什么

    2015-08-07 14:17:24

    根据中医学的理解,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃,足见脾胃保健的重要性。进入夏季,腹痛、腹泻、食欲不振...【详情】

  • 什么样的人不适合吃醋

    2015-08-07 13:02:48

    夏天的闷热让人胃口尽失,吃一些凉爽、带酸味的料理可以激起食欲。用醋调味是简单的方法,但醋也有其食用禁忌的,某些人吃醋对身体不利。那么,什么样的人不适合...【详情】

  • 养肺应该怎么办

    2015-08-07 13:02:46

    立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴。中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对...【详情】

  • 中医养生也需要跟根据自身情况调理

    2015-08-07 13:02:44

    一般中医中把人的体质分为:平和 阳虚 阴虚 湿热 气虚 气郁等体质下面一一详细介绍。 一、平和 平和体质是正常体质重在保持和养护,不宜药补,饮食应该多样化,...【详情】

  • 按穴位就能长高

    2015-08-07 11:54:15

    从中医的角度讲,穴位是养生的重要位置,按摩不同穴位可以起到增高长个的目的,那么怎么按穴位就能长高呢?下面为您介绍怎么按摩穴位可以长高,看看吧。 1、点按...【详情】

  • 中医养生应该注意些什么

    2015-08-07 11:54:00

    在身体的调养阶段我们应该注意一下几点: 戒烟戒酒 烟是会消耗人的清气的,而酒呢,就把你制造成就湿热,腹泻,啤酒就是湿寒体质的人类。长期饮酒的人吃很多药都...【详情】

  • 中医饮食养生莲藕对身体的调理

    2015-08-07 10:23:27

    我们日常食用的莲藕相信您对它并不陌生,其实莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析,莲藕含有大量铁质,具有补血作用。其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类...【详情】

  • 中医养生讲究排毒解毒

    2015-08-07 10:23:25

    现在毒物学认为,凡是少量物质进入人体后,能与机体组织发生化学和物理化学作用,破坏正常生理功能,引起机体暂时的或永久的病理状态,该物质被称为毒物。它包括...【详情】

  • 一些对中医养生的错误认识

    2015-08-07 10:23:24

    大家对中医养生的认识普遍是一些补品调养身体,其实不然,中医养生是在生活中方方面面的体验,以下我们就纠正几种对中医养生的错误认识。 误解1 :看中医就是吃...【详情】

  • 中医养生特色疗法

    2015-08-07 10:23:22

    中医养生体现在方方面面,可以再不经意间起到养生治疗的作用。以下我们就简单介绍几种中医养生的特设治疗方法。 针灸 :针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运...【详情】

  • 老人养生应该注意哪些

    2015-08-07 10:23:21

    老年人身体素质的下降,身体容易浮现各种问题,到来这个阶段养生是保养身体的主要方法,下面我们就简单讲述一些老年人养生应该注意的事项。 不贪精 老年人长期讲...【详情】

  • 中医男性养生五大法则

    2015-08-07 10:23:19

    中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上...【详情】

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