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勤梳头对身体一定有益?科学梳头有四招

时间:2017-03-12 22:13 来源:网络转载
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头部汇集着全身大部分经络,通过梳头经常刺激头部经络和穴位,可以疏通全身经络、促进气血顺畅。因此有不少保健人士和养生专家都建议“通经络,勤梳头”。

 

 

勤梳头并非对身体有益

勤梳头就一定对身体有益吗?对此,专家表示,并不绝对。梳头时会刺激头部经络和穴位,确实会起到疏通活络的作用,但如果梳头过于频繁,甚至方法不对,不但可能损伤头皮、引起脱发,还有可能起到其他一些不好的作用。

从中医上讲,头部经络的走向大都是从后往前,而我们梳头时的习惯往往是由前往后梳,因此,如果长时间逆方向梳,对经络的疏通未必好。 其实,用指腹对头部进行轻轻地按压、抓揉,疏通经络的效果比梳头更好。不过需要注意的是,无论是梳头还是使用按压、抓揉的方法,一定要注意时间不要太长,15分钟左右为宜,一天两次即可。

梳头不能使头发变黑变密

有人说,梳头不但能舒经活血,只要每天坚持,还能让头发变黑变密。但是, 中医上虽然讲‘肾主生发’,而头部的穴位跟肾并没有什么联系,因此说通过梳头能让头发又黑又密,似乎有些夸张。

关闭此页 (责任编辑:小辉)
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