当前位置:主页 > 健康焦点

温而不燥滋而不腻 冬季进补首选这道汤

时间:2021-08-29 14:14 来源:互联网
字号:

民间素有冬天进补的习俗。万物蛰伏的冬天确实是养精蓄锐补益身体的最佳时期。肉苁蓉,也叫地精,大芸。《神农本草经》列为滋补上品,称其有延年益寿作用。

广州医科大学附属中医医院肾病科赵威主任中医师介绍,肉苁蓉补肾阳,益精血,温而不燥,滋而不腻,阴阳双补,药性从容和缓,为临床平补阳药之一。冬季进补推荐这款肉苁蓉食疗方。

肉苁蓉羊排汤

材料:肉苁蓉20克,羊排500克,红枣5颗,姜3片。

做法:肉苁蓉除去杂质,洗净切厚片。羊排洗净砍段放入砂锅中,适量翻炒,加入清水大火烧开,去除血沫,放入肉苁蓉、红枣、姜片,炖煮1.5小时至羊排软,即可调味服用。

关闭此页 (责任编辑:华康)

医疗资讯 | 头条 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈 | 网站地图

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 yisheng.12120.net All Rights Reserved

电脑版 | 手机版